Revigora AcquaSports

link whatsapp

STEP ACQUASPORTS

As aulas de step estão entre as mais populares das academias, por oferecer os principais benefícios buscados pelos praticantes de atividade física como a melhora da forma física, perda de peso e desenvolvimento da coordenação motora. Cheia de ritmo e energia, as aulas de step são uma boa alternativa.

Benefícios

Melhora do condicionamento cardio-respiratório. Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade. Aumento da resistência muscular. Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos.